Viernes, 28 de agosto de 2026
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Cuando el aire falta antes que las piernas: por qué entrenar la respiración cambia todo

Especialistas consultados sostienen que la musculatura que sostiene la respiración se cansa como cualquier otra y que un trabajo específico puede mejorar el rendimiento aeróbico, revertir el síndrome cruzado y bajar la presión arterial con el tiempo.

EC Por Ernesto Chumbita · hace 13 min
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